進(jìn)入初秋，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，晝夜的溫差比較大。女性對(duì)寒冷的敏感度高，極易受寒。同時(shí)，秋季光照減少、萬(wàn)物凋零，易觸景生情而“悲秋”，給很多女性帶來(lái)情緒波動(dòng)。因此，益氣養(yǎng)血、疏肝解郁對(duì)女性秋季養(yǎng)生顯得尤為重要。下面，東芳韻美給大家推薦幾款適合秋季養(yǎng)生的項(xiàng)目。

身體刮痧

秋季濕熱在里，很多人會(huì)出現(xiàn)頭昏腦漲、心煩郁悶、全身酸脹、倦怠乏力等情況。因此，在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行刮痧，可以祛除體內(nèi)的濕熱之邪，身體也能如天氣般“秋高氣爽”。

中醫(yī)認(rèn)為，脊柱兩側(cè)的足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的俞穴，為內(nèi)臟氣血輸注之處，刺激背部俞穴，對(duì)五臟六腑的精氣有直接的調(diào)節(jié)作用?？芍Z丹婷的“身體刮痧”以背部刮痧的方式調(diào)理全身?？梢耘懦w內(nèi)的毒素，調(diào)理陰陽(yáng)，改善微循環(huán)，在痧消退的過(guò)程中提高自身的免疫力，調(diào)血行氣，舒筋活血。

柏圣熏蒸

古代人們?cè)谏钪谐３Ｓ龅斤L(fēng)寒等外邪侵入而發(fā)生不適病癥，以水煮藥蒸汽熏之，往往因周身汗出而病愈，這就是中醫(yī)熏蒸療法的萌芽，可諾丹婷結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)研發(fā)的柏圣草本熏蒸，通過(guò)蒸汽透皮給藥。達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、調(diào)理臟腑、扶正驅(qū)邪的效果。

另外，由于熏浴過(guò)程中產(chǎn)生的熱效應(yīng)可以使人體血液循環(huán)及淋巴回流加快，促進(jìn)新陳代謝及人體排毒，因而能夠起到改善肌膚色澤、質(zhì)地，減少脂肪囤積等美容美體功效，是廣大愛(ài)美女士不可錯(cuò)過(guò)的保健抗衰方法。

掌灸

艾灸是以艾絨為主要原料制成艾炷或艾條，點(diǎn)燃后熏熨或溫灼體表穴位或患病部位，借助藥物溫?zé)岬拇碳ぃㄟ^(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、扶正祛邪作用，從而達(dá)到保健養(yǎng)生、防病治病的目的。民間有"家有三年艾，郎中不用來(lái)"的諺語(yǔ)。

是中醫(yī)學(xué)中防病治病、養(yǎng)生延壽的一種簡(jiǎn)便易行的而又切實(shí)有效的方法。

關(guān)于東芳韻美

東芳韻美專注于人體脊柱、骨骼、氣血、經(jīng)絡(luò)、臟腑、男女內(nèi)分泌系統(tǒng)、專業(yè)奇經(jīng)八脈等亞健康問(wèn)題的調(diào)養(yǎng)與治療；結(jié)合中醫(yī)正脊技術(shù)、氣血調(diào)養(yǎng)技術(shù)、經(jīng)絡(luò)調(diào)理疏通技術(shù)、臟腑互補(bǔ)調(diào)養(yǎng)技術(shù)、男女生理調(diào)理技術(shù)等，并與國(guó)內(nèi)多名權(quán)威的養(yǎng)生專家合作，研發(fā)和推廣適合亞健康的產(chǎn)品和技術(shù)，一直致力于創(chuàng)造Z值的人們信賴，且具有完美品質(zhì)的健康養(yǎng)生品牌，同時(shí)憑著卓越的產(chǎn)品品質(zhì)及效果，綜合性的養(yǎng)生護(hù)理技術(shù)和一流的專業(yè)銷售服務(wù)團(tuán)隊(duì)，贏得了客戶和終端顧客的認(rèn)可與好評(píng)。

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